近期，全国多地出现降温降雪天气，儿童呼吸道疾病处于高发季节。中医药在防治儿童呼吸道疾病方面有独特的优势，在预防、治疗和康复方面效果都比较显著。具体可以分为三个阶段，分别是未病先防、病后救治、愈后防复。

中医认为，“正气存内，邪不可干”，只要调理好孩子的体质，吃得好，睡得好，大小便正常，孩子就少生病，即使生病，也症状轻。

平时应该如何调理孩子的体质呢？

日常用山药、莲子、百合、银耳熬成药膳粥给孩子吃，可以改善食欲和睡眠。可以按揉孩子的足三里穴，每天按揉5～10分钟，可以健脾开胃。每天给孩子捏脊5到10遍，用大拇指和二拇指一起从尾椎捏到颈肩交界处，捏脊可以提高孩子的抵抗力。

中医药对儿童呼吸道疾病有很好的作用，除了大家熟知的中药汤剂，还有很多治疗方法，比如针灸、小儿推拿、拔罐、刮痧、穴位贴敷等，但这些需要专业医师根据病情辨证使用。

对于儿童居家发热，可以通过挤捏大椎穴，就是低头颈后骨头凸起的地方，通过拇指挤捏出痧，可以起到发汗退热的作用。

用中医药调治可以让孩子身体恢复到最佳状态，减少反复感染。比如咳嗽、痰多，可以用陈皮、罗汉果煮水后服用，可化痰止咳。如果食欲不振、大便不调，可以用小米加山药熬粥食用健脾止泻。

儿童患病后，应该根据病情选择居家休息或者及时就医，不建议去入园或者上课，这样避免交叉感染。居家护理要注意几点：

1.发热的时候要适当减少海鲜、鸡蛋等容易引起过敏的蛋白质的摄入，避免食用煎炸烤或者辛辣刺激的食物，尽量多吃一些比如白菜、西红柿，比如苹果、柑橘等富含维生素的水果和蔬菜。

2.教会孩子良好的卫生习惯。尤其多子女家庭，要尽量做好患儿和健康儿童的隔离，这样避免家庭内的交叉感染。

3.患儿出现了病情变化，比如剧烈咳嗽，或者出现了呼吸急促、高热持续不退等情况下，需要及时就医。

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